18 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Ibu Hamil, Salah Satunya Penting Buat Janin

Mengontrol Tekanan Darah

Baca Juga:

• Pemuda Warga Huraba II, Diduga Bacok Ibu Kandungnya.
• Bobby-Surya Gelar Hiburan Rakyat dan Konser Kolaborasi untuk Masyarakat Toba di Balige
• Healing Untuk Siswa Diberikan Sekolah Dalam Kegiatan Jeda Semester

Manfaat buah melon untuk kesehatan yang berikutnya adalah mampu mengontrol dan menstabilkan tekanan darah, karena kandungan kalium dalam buah melon. Jika tekanan darah ibu hamil tetap stabil dan terjaga, risiko penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung dan pembuluh darah pun berkurang.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C terkenal sangat baik dalam menjaga kekebalan tubuh dan sistem imunitas. Maka dari itu, mengkonsumsi buah melon yang kaya akan vitamin C sangat baik bagi ibu hamil agar kekebalan tubuhnya meningkat dan tidak mudah terserang penyakit.

Baca Juga :Jarang Diketahui, Ini 13 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan

Mencegah Cacat Tabung Saraf Janin

Manfaat buah melon untuk kesehatan ibu hamil yang cukup penting adalah mencegah cacat tabung saraf janin. Tabung saraf janin berperan besar dalam membentuk otak dan sumsum tulang belakang. Asam folat dan vitamin B9 yang banyak terkandung dalam buah melon dapat mencegah terjadinya cacat pada tabung saraf bayi.

Mengurangi Mual pada Ibu Hamil

Buah melon juga sangat baik untuk mengurangi rasa mual pada ibu hamil, terutama pada bulan-bulan pertama masa kehamilan. Vitamin C dan serat yang terkandung dalam buah ini juga dapat memperlancar pencernaan dan mencegah ibu hamil merasa kembung atau mual. Selain buah melon, Ibu juga bisa mengonsumsi buah peach untuk mengurangi mual muntah. Tidak hanya itu, peach juga memiliki manfaat lainnya untuk ibu hamil. Baca selengkapnya di dalam artikel berikut, yuk: Manfaat Buah Peach untuk Ibu Hamil: Nggak Cuma Cegah Anemia

Baik untuk Kesehatan Mata

Ada juga manfaat buah melon untuk kesehatan mata, karena kandungan vitamin A yang ada dalam buah ini. Tidak hanya untuk kesehatan mata ibu hamil, tapi juga untuk kesehatan mata janin.

Mengatasi Kram Kaki

Kram kaki adalah masalah yang sering terjadi pada ibu hamil, karena kurangnya potasium dan berat badan tubuh yang meningkat sehingga memberi tekanan pada kaki. Kandungan mineral dan kalium yang banyak terdapat di buah melon akan membantu ibu hamil untuk mengatasi kram kaki tersebut.