Hati-hati, Suhu ‘Panas Mendidih’ Terjadi di Indonesia Hari Ini

Baca Juga:

• Begini Cara Keluar dari WhatsApp Group Tanpa Ketahuan
• Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak
• Shin Tae-yong Tetap Latih Timnas hingga 2027

Adapun pada pukul 14.00 - 15.00 WIB indeks sinar UV di Indonesia bagian Barat perlahan mulai menurun, yang digambarkan dengan warna hijau dan kuning.

Berikut penjelasan dan imbauan BMKG saat Indeks UV berbahaya:

Ungu

UV Indeks: >11

Kategori: Ekstrem (Resiko bahaya sangat ekstrem)

Imbauan:

- Tingkat bahaya ekstrim bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung diperlukan semua tindakan pencegahan terhadap kulit dan mata.

- Hindari paparan sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore

- Tetap di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari

- Kenakan pakaian pelindung matahari, topi lebar, dan kacamata hitam yang menghalangi sinar UV, pada saat berada di luar ruangan

- Oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam bahkan pada hari berawan, setelah berenang, atau berkeringat.

- Permukaan yang cerah, seperti pasir, air, dan salju, akan meningkatkan paparan UV.

Merah

UV Indeks: 8-10

Kategori: Very High (Resiko bahaya sangat tinggi)

Imbauan:

- Tingkat bahaya tinggi bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung, diperlukan tindakan pencegahan ekstra karena kulit dan mata dapat rusak dan terbakar dengan cepat

- Meminimalisir waktu di bawah paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga pukul 4

sore

- Tetap di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari

- Kenakan pakaian pelindung matahari, topi lebar, dan kacamata hitam yang menghalangi sinar UV, pada saat berada di luar ruangan

- Oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam bahkan pada hari berawan, setelah berenang, atau berkeringat

- Permukaan yang cerah, seperti pasir, air, dan salju, akan meningkatkan paparan UV.

Oranye

UV Indeks 6-7

Kategori: High (Resiko bahaya tinggi)

Imbauan:

- Tingkat bahaya tinggi bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung, diperlukan pelindung untuk menghindari kerusakan mata dan kulit

- Kurangi waktu di bawah paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore

- Tetap di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari

- Kenakan pakaian pelindung matahari seperti topi lebar, dan kacamata hitam yang menghalangi sinar UV, pada saat berada di luar ruangan

- Oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam bahkan pada hari berawan, setelah berenang atau berkeringat

- Permukaan yang cerah, seperti pasir, air, dan salju akan meningkatkan paparan UV

Kuning

UV Indeks 3-5

Kategori: Moderate (Risiko bahaya sedang)

Imbauan:

- Tingkat bahaya tinggi bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung

- Tetap di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari

- Kenakan pakaian pelindung matahari, topi lebar, dan kacamata hitam yang menghalangi sinar UV, pada saat berada di luar ruangan

- Oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam bahkan pada hari berawan, setelah berenang atau berkeringat

- Permukaan yang cerah, seperti pasir, air, dan salju akan meningkatkan paparan UV

Hijau

UV Indeks 0-2

Kategori: Low (Risiko bahaya rendah)

Imbauan:

- Tingkat bahaya rendah bagi orang banyak

- Kenakan kacamata hitam pada hari yang cerah

- Gunakan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ bagi kulit sensitif

- Permukaan yang cerah, seperti pasir, air, dan salju akan meningkatkan paparan UV