Kamu Wajib Tahu! Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Kopi Hitam Setiap Hari, Nomor 4 Anti Bete

Kopi hitam oleh banyak orang menambahkan krimer, susu, gula, atau pemanis ke dalamnya.

Langkah ini dibuat untuk menciptakan kopi yang lebih lembut, mengurangi rasa pahit, atau keduanya.

Baca Juga:

• Jelang Puncak Arus Mudik Nataru, Terminal Tipe A Kota Langsa Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Pengemudi
• 176 Calon Jamaah Haji Kota Langsa Jalani Pemeriksaan Kesehatan Tahap Dua
• Benarkah Suplemen Kesehatan Aman? Fakta dan Tips Memilih yang Tepat

Kopi hitam juga digunakan sebagai bahan dasar untuk membuat banyak minuman, seperti cappuccino, latte, dan macchiato.

Namun, ternyata manfaat kesehatan kopi hitam jauh lebih besar jika dikonsumsi tanpa bahan tambahan lain.

1. Mencegah kanker

Minum kopi dapat mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker.

28 studi tentang kopi dan risiko kanker menemukan, semakin banyak kopi yang diminum maka semakin rendah risiko kanker hati dan kanker endometrium.

2. Melindungi dari kondisi neurodegenerative

Kopi secara luas digunakan untuk meningkatkan kewaspadaan karena berkaitan dengan kafein yang dianggap sebagai nootropik atau zat peningkat kognisi.

Alasan ini membuat banyak peneliti berspekulasi bahwa minuman ini dapat melindungi diri dari penyakit alzheimer dan penurunan kognitif.