Miss V Kering di Masa Menopause, Berikut Cara Mengatasinya
Miss V Kering di Masa Menopause, Berikut Cara Mengatasinya
Foto: Istimewa
Ilustrasi vagina kering
Baca juga: Ada Loh Minuman Agar Perut Nggak Buncit Lagi
Berikut adalah sejumlah cara alami mengatasi vagina yang kering, dikutip dari beberapa sumber.
1. Menghindari produk berparfum
Penggunaan produk berparfum pada area vagina dapat menyebabkan iritasi dan memicu vagina menjadi kering. Produk yang dimaksud meliputi sabun, bedak, pelumas, dan sebagainya.
2. Olahraga
Olahraga secara rutin menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, termasuk kesehatan organ intim. Aktivitas fisik seperti olahraga dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh yang juga berdampak pada kesehatan vagina.
3. Minum air yang cukup
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dapat menjaga kelembapan dalam tubuh, termasuk kelembapan pada vagina.
4. Menghindari rokok
Merokok dapat menurunkan kadar estrogen dalam tubuh. Menurunnya kadar estrogen dalam tubuh akan meningkatkan risiko terkena atrofi vagina.
Editor
:
Tags
Berita Terkait
Tak Banyak Yang Tahu! Manfaat Buah Alpukat Baik untuk Atasi Asam Lambung
Inilah 3 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan, Si Pahit Yang Punya Nutrisi Tinggi
Begini Cara Keluar dari WhatsApp Group Tanpa Ketahuan
Satgas Yonif 509 Kostrad Berikan Bantuan Kesehatan di Kampung Titigi, Intan Jaya Papua
Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak
Alpukat Ternyata Bisa Bantu Atasi Asam Lambung, Ini Kandungannya
Komentar