Cari Tahu Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Maag

bulat.co.id - Penderita gangguan lambung perlu tahu sejumlah makanan dan minuman penyebab sakit maag yang wajib dihindari. Tujuannya agar nyeri di organ pencernaan tidak semakin parah.

Maag adalah gangguan di organ lambung yang ditandai dengan rasa nyeri atau terbakar di ulu hati.

Ketika muncul, maag juga dapat berupa rasa penuh atau tidak nyaman setelah makan dan rasa cepat kenyang. Gangguan lambung ini juga dikenal dengan istilah dispepsia.

Rasa nyeri ini ternyata dapat muncul karena konsumsi makanan dan minuman tertentu.

Baca Juga: Menkes dan IDAI Terus Wacanakan Bea Cukai Minuman dan Makanan Manis

Berikut daftar makanan dan minuman yang perlu dihindari oleh para penderita sakit maag, seperti dikutip dari CNN Indonesia, Sabtu (18/2/2023).

Baca Juga:

• Tak Banyak Yang Tahu! Manfaat Buah Alpukat Baik untuk Atasi Asam Lambung
• Inilah 3 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan, Si Pahit Yang Punya Nutrisi Tinggi
• 30 Jemaah Haji Embarkasi Solo Sakit di Tanah Suci

1. Makanan pedas

Studi menunjukkan makanan pedas dapat memicu rasa sakit dan terbakar di perut orang yang memiliki riwayat gangguan lambung dan pencernaan.

Soalnya, makanan pedas mengandung capsaicin, senyawa kimia yang membuat makanan terasa pedas dan dapat mengiritasi lambung.

Efek pedas juga bisa muncul jika makan makanan yang terlalu banyak mengandung bawang merah dan bawang putih. Untuk itu, sebaiknya hati-hati mengonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan pangan ini.