3 Zikir Untuk Sembuh dari Penyakit dan Ajaran Rasulullah dalam Menjaga Kesehatan
3 Zikir Untuk Sembuh dari Penyakit dan Ajaran Rasulullah dalam Menjaga Kesehatan
Foto: Shutterstock
Ilustrasi zikir untuk orang sakit
Baca juga: Hadiri Tabligh Akbar dan Peresmian Masjid, Musa Rajekshah Minta Umat Islam Makmurkan Masjid
Menjaga Kebersihan
Cara yang pertama adalah dengan menjaga kebersihan. Mengingat bahwa Islam sendiri memerintahkan umatnya agar menjaga kebersihan. Karena kebersihan adalah pangkal kesehatan. Oleh karena itu, biasakanlah untuk selalu hidup bersih, seperti mencuci tangan, keramas, memotong kaku, gosok gigi, mandi secara rutin, dan sebagainya.
Mengonsumsi Makanan Bergizi
Dalam mengonsumsi makanan tidak hanya memerhatikan tentang kenyangnya saja. Tetapi juga harus memerhatikan gizi yang didapatkan oleh tubuh. Pastikan sahabat Dream mengonsumsi makanan yang bergizi agar tubuh dihindarkan dari penyakit. Makanan yang bergizi tentunya dengan kandungan makanan yang seimbang, seperti ada karbohidrat, protein, serat, vitamin, mineral, dan sebagainya.
Berolahraga
Salah satu pola hidup sehat adalah dengan melakukan olahraga secara rutin. Meskipun sibuk, usahakan untuk menyempatkan diri berolahraga. Meski hanya 30 menit, tetapi jika dilakukan secara rutin, maka akan berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Sahabat Dream bisa melakukan olahraga yang menurut kamu menyenangkan, seperti jogging, bersepeda, berenang, bemain bulu tangkis, maupun hanya jalan kaki mengeliling komplek saja.
Menerapkan Adab Makan
Salah satu kunci hidup sehat ala Rasulullah saw adalah dengan menerapkan adab makan yang diajarkan dalam Islam. Misalnya saja makan dengan menggunakan tangan kanan, makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang, berdoa sebelum dan sesudah makan, tidak meniup makanan yang panas, dan sebagainya.
Editor
:
Tags
Berita Terkait
Kapoldasu Irjen Pol Whisnu Hermawan Februanto SIK MH Dukung Kinerja Bank Sumut
Sunarti, Penderita Tumor Hati Butuh Uluran Tangan
Daftar 6 Penyakit Ini Bisa Diredakan dengan Rutin Makan Nanas, Simak!
Kopi Menyebabkan Gangguan Jantung, Konsumsi Harian Terlalu Banyak Bisa Memicu Risiko yang Tinggi
Begini Cara Keluar dari WhatsApp Group Tanpa Ketahuan
Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak
Komentar