2 Resep Smoothies yang Buat Jantung Anda Sehat Selalu
2 Resep Smoothies yang Buat Jantung Anda Sehat Selalu
Ilustrasi smoothies
Baca juga: 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol
2. Smoothies apel, sawi dan lemon
Apel telah terbukti mengandung senyawa yang menunda pemecahan kolesterol jahat. Apel juga mengandung polifenol dan pektin yang bermanfaat melindungi kesehatan jantung.
Menambahkan sayuran hijau seperti bayam memberikan tubuh potasium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Untuk membuat smoothies ini Anda perlu menyiapkan:
- 2 Apel hijau ,
- 1/2 Lemon,
- 1 Genggam atau beberapa sayuran hijau favorit seperti bayam, kangkung, atau sawi.
Anda masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian haluskan. Anda minum smoothies ini secara sekaligus.
Editor
:
Tags
Berita Terkait
Petani Sayuran Keluhkan Pencemaran Pabrik Pengolahan Blended Sawit
Lahan PTP IV Simalungun Dijadikan Lokasi Transaksi Narkoba, Polres Simalungun Sita 20,28 Gram Sabu
Pelepas Dahaga saat Cuaca Terik, Ayo Buat Resep Menu Es Lidah Buaya
PT. SOELOENG LAOET Galakkan Program Budidaya Kelapa Sawit
Harga CPO Berfluktuasi, Yang Penting Petani Sawit Masih Untung
Pemprov Sumut Dukung Hilirisasi Investasi Strategis Sektor Industri Kelapa Sawit
Komentar