Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan, Lengkap Cara Konsumsinya yang Benar

4. Membantu Pencernaan

Cuka apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan produksi asam lambung dan enzim pencernaan.

Baca Juga:

• Inilah 3 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan, Si Pahit Yang Punya Nutrisi Tinggi
• Satgas Yonif 509 Kostrad Berikan Bantuan Kesehatan di Kampung Titigi, Intan Jaya Papua
• Tips Mengatasi Kecanduan Gadget Pada Anak

Hal ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kembung.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Cuka apel dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan menyeimbangkan pH kulit dan melawan bakteri penyebab jerawat.

6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Cuka apel dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan melawan bakteri dan virus.

7. Detoksifikasi Tubuh

Cuka apel dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dengan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Cara Mengonsumsi Cuka Apel

Cuka apel dapat dikonsumsi secara langsung dengan dicampurkan ke dalam air putih atau jus.

Selain itu juga dapat menambahkan cuka apel ke dalam salad, saus, atau sup.

Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi cuka apel:

- Mulailah dengan dosis kecil: Dimulai dengan 1-2 sendok makan cuka apel yang dicampurkan ke dalam 250 ml air putih dan minum 1-2 kali sehari.