Hindari 9 Minuman Ini saat Sahur, Puasa Dijamin Lancar Tanpa Hambatan

7. Minuman Bersoda

Hindari minum soda saat sahur karena kandungan karbon dioksida pada minuman bersoda dapat membuat perut menjadi kembung, mual, dan tidak nyaman.

Baca Juga:

• Ikuti Cara Diet Ini, Artis Marshanda Berhasil Turun Berat Badan 21 Kg
• Jangan Remehkan Jualan Es Durian, Sehari Puluhan Juta Bisa Masuk Kantong Pedagang 
• Bacaan Niat Puasa Arafah 9 Dzulhijjah 2024 Lengkap Tata Cara dan Keutamaannya

8. Kopi

Kopi biasanya dikonsumsi ketika pagi hari bahkan bagi pecinta kopi, segelas kopi dijadikan sebagai menu sarapan.

Saat berpuasa, kopi tidak disarankan sebagai minuman untuk sahur, terutama bagi yang memiliki penyakit mag.

Karena kopi beresiko mengiritasi lambung dan menyebabkan peningkatan asam lambung, melemahkan klep yang memisahkan lambung dengan kerongkongan.

9. Susu

Susu merupakan minuman yang menyehatkan baik bagi tubuh.

Namun konsumsi susu saat sahur tidak dianjurkan apalagi jika memiliki masalah lambung.

Mengkonsumsi susu saat perut kosong dapat menimbulkan keluhan pencernaan sehingga perut anda akan tidak nyaman sepanjang hari.

Demikianlah beberapa minuman yang perlu dihindari saat sahur, jika tidak diindahkan maka akan menimbulkan efek pada tubuh sehingga membuat puasa terganggu.

Minuman paling baik dikonsumsi bagi tubuh adalan air putih serta minuman lain yang sehat dan aman bagi tubuh kamu.