Hindari 9 Minuman Ini saat Sahur, Puasa Dijamin Lancar Tanpa Hambatan

7. Minuman Bersoda

Hindari minum soda saat sahur karena kandungan karbon dioksida pada minuman bersoda dapat membuat perut menjadi kembung, mual, dan tidak nyaman.

Baca Juga:

• Ketua PSI Sergai Buka Puasa Bersama dengan Alumni Sekolah Perwira Angkatan 20.1992/1993 Sukabumi
• Kejari Labuhanbatu dan IAD Berbagi Kebahagiaan Ramadhan 2025 Kepada Anak-anak Panti Asuhan
• Safari Ramadan Pemkab Sergai digelar, Wabup Sergai Sambangi Desa Pekan Tanjung Beringin

8. Kopi

Kopi biasanya dikonsumsi ketika pagi hari bahkan bagi pecinta kopi, segelas kopi dijadikan sebagai menu sarapan.

Saat berpuasa, kopi tidak disarankan sebagai minuman untuk sahur, terutama bagi yang memiliki penyakit mag.

Karena kopi beresiko mengiritasi lambung dan menyebabkan peningkatan asam lambung, melemahkan klep yang memisahkan lambung dengan kerongkongan.

9. Susu

Susu merupakan minuman yang menyehatkan baik bagi tubuh.

Namun konsumsi susu saat sahur tidak dianjurkan apalagi jika memiliki masalah lambung.

Mengkonsumsi susu saat perut kosong dapat menimbulkan keluhan pencernaan sehingga perut anda akan tidak nyaman sepanjang hari.

Demikianlah beberapa minuman yang perlu dihindari saat sahur, jika tidak diindahkan maka akan menimbulkan efek pada tubuh sehingga membuat puasa terganggu.

Minuman paling baik dikonsumsi bagi tubuh adalan air putih serta minuman lain yang sehat dan aman bagi tubuh kamu.