18 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan Ibu Hamil, Salah Satunya Penting Buat Janin

Bagus untuk Pemulihan Pasca-Persalinan

Baca Juga:

• Diberhentikan Dengan Alasan Yang Tidak Jelas dan Gaji Tidak Dibayarkan, 5 Honorer Layangkan Surat Audiensi ke DPRD Labuhanbatu
• Ketua PSI Sergai Buka Puasa Bersama dengan Alumni Sekolah Perwira Angkatan 20.1992/1993 Sukabumi
• Ketua PSI Vera Pasaribu Hadiri Buka Puasa Bersama DPC PPP Sergai

Ternyata buah melon juga bagus untuk pemulihan pasca-persalinan. Karena setelah melahirkan, tubuh mengeluarkan banyak darah dan rentan terkena anemia. Buah melon mengandung vitamin A yang dapat memproduksi sel darah merah dan memperlancar aliran darah.

Mencegah Pembekuan Darah

Selain melancarkan peredaran darah, buah melon juga berfungsi mencegah pembekuan darah, di mana vitamin C dalam buah melon membantu penyerapan zat besi dan vitamin A yang membantu tubuh terhindar dari anemia.

Mencegah Stress

Perubahan hormon pada ibu hamil membuat ibu hamil rentan mengalami stress. Ternyata terdapat manfaat buah melon untuk kesehatan mental ibu hamil loh. Kandungan superoksida mencegah tekanan darah tinggi pada ibu hamil, serta membuat saraf menjadi lebih rileks.

Mengatasi Obesitas

Bagi ibu hamil yang mengalami obesitas, ada juga nih manfaat buah melon untuk diet sehat. Di dalam buah melon tidak terkandung kalori yang tinggi. Serat dalam buah melon juga membuat ibu kenyang lebih lama dan dapat mencegah kolesterol dalam darah.

Membantu Pembentukan Tulang dan Gigi Janin

Buah melon juga sangat baik untuk pembentukan tulang dan gigi janin, karena buah melon mengandung kalsium. Kalsium dalam buah melon juga bagus untuk mencegah keropos tulang atau osteoporosis pada ibu hamil.

Membantu Pembentukan Organ Janin

Buah melon baik untuk pembentukan organ janin. Vitamin A dalam buah ini dapat membantu perkembangan paru-paru, ginjal, mata, jantung, hingga tulang janin.